Gratis terapisamtaler (individ/par) — masterpraksis i familieterapi
Som del av min masterpraksis i familieterapi tilbyr jeg gratis samtaler til enkeltpersoner og par. Familieterapi legger hovedvekten på relasjoner og samspill, og ser problemer i lys av samspillet mellom mennesker (par, foreldre/barn, familie), ikke først og fremst som egenskaper hos én enkeltperson. Samtaler handler om å bli sett og møtt som menneske i hele livssituasjonen. Tilbudet er til deg som opplever vansker i livet eller i relasjoner, og som ønsker hjelp til å finne veien videre. Ingenting er for lite til å ønske en samtale!
Hvem kan det passe for?
Ønsket om samtale kan handle om at du søker klarhet og retning, eller vil få bedre oversikt og konkrete handlemuligheter. Det kan også være at du ønsker støtte til å utforske en konkret utfordring i relasjoner eller i eget liv. Ønsket om parsamtaler kan handle om at en er i situasjoner hvor forholdet mellom partene oppleves som vanskelig å håndtere. Parterapi kan være en måte å få hjelp til å snakke sammen på en ny måte. Gjennom parterapi kan parforholdet få hjelp til å finne nye løsninger på gamle problemer. Noen velger også å investere i parterapi som en forebyggende måte å styrke et godt samliv på – her er både kjærestepar, forlovede og gifte par velkomne.
Kort om meg
Jeg er Julianne Lepsøe — utdannet sykepleier fra Nord universitet (2015) og familieterapeut fra Høgskulen på Vestlandet (2025), og fullfører master i familieterapi i 2027. Jeg har erfaring fra medisinske avdeling, psykiatri, praksis i parterapi ved familievernkontor og individuelle samtaler. Samtalene holdes i Salem sine lokaler som en del av min masterpraksis t.o.m. februar 2027.
Eksempler på hvorfor folk søker samtale
- Bekymring/uro
- Fastlåste mønstre i eget liv eller relasjoner som føles vanskelige å endre
- Behov for å sortere og forstå egen oppvekst eller livshistorie
- Når livet føles overveldende
- Ønske om å jobbe med forholdet og styrke samlivet
- Kommunikasjonsvansker, gjentakende konflikter eller krangling
- Tillitsproblemer
Mange ganger kan også det å forholde seg til en indre uro eller relasjonelle utfordringer gi uttrykk i for eksempel at en:
- får problemer med maten
- får vondt i kroppen
- blir fort sliten/lav energi
- får lav konsentrasjonsevne
- får sosiale utfordringer
- får en innadvendt atferd
- får utagerende atferd
- får følelsesmessige reaksjoner uten tydelig årsak
Det finnes mange ulike grunner til å ta en samtale. Jeg ønsker å lytte og hjelpe med å få utforsket temaene som dukker opp. Om det er vanskelig å snakke, stiller jeg spørsmål som kan hjelpe å komme i gang. Samtalene gjennomføres med respekt, nøytralitet og taushetsplikt.
Praktisk informasjon
- Ordinære timer: 60 min. Førstegangspar: gjerne 90 min første samtale .
- Avbestilling: vennligst gi beskjed senest 24 timer før timen.
- Dette er ikke et akuttilbud — ved akutt fare eller krise, kontakt legevakt/113 eller lokale krisetjenester.
Bestill samtale / kontakt
Ta kontakt på mail: juliale3219@gmail.com
Skriv gjerne navn og noen setninger om hva du ønsker å snakke om, og om det gjelder individuell time eller par. Du/dere er varmt velkommen til samtale!
